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L’etrusco ciclista

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Questo è il percorso che ho fatto oggi in bici con la mia mountain bike:

VIterbo – Strada Cimina fino al primo bivio per San Martino – San Martino – Belcolle – Viterbo


Visualizzazione ingrandita della mappa

Per un totale di circa 21 Km, cosi distribuiti:

Circa 7 di salita….continua e senza tregua!!!

Circa 7 di salite e discese … un pochino di tregua immerso nei favolosi boschi dei cimini, senza macchine, smog e traffico…una vera pacchia per l’anima!

Circa 6 Km di discesa continua, da San Martino a Viterbo passando per Bel Colle…finalmente riposo 🙂

Un altro Km dentro Viterbo per tornare a casa con qualche ultimo strappeto!

Totale 21 Km circa, durata dell’alòlenamento un’ora e 15 minuti, calorie bruciate circa 600, media dei battiti cardiaci 140 con picco massimo di 171 (sulla cimina)

L’etrusco ciclista, altro che Pantani hahahahaha… 😉

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