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Questa mattina presto (verso le 9.25) con la Lurienza ci siamo fatti un bel giro in bici, per un totale di circa 42 Km:


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Praticamente si parte da Viterbo, si arriva sulla teverina poi si gira per il bivio di Grotte Santo Stefano. Arrivati a Grotte si arriva alla stazione e poi viene il bello… una grande salita di circa 4 Km fino a Vitorchiano che ha messo a dura prova muscoli, fiato e zuccheri (n’ammazzata paurosa!!!!!)

Arrivati a Vitorchiano si prosegue per il pallone fino a Bagnaia e qua altro strappetto, arrivati a Bagnaia il giro è fatto, si scende (sfiniti) fino a Viterbo.

  • Totale giro cica 42 Km
  • Totale calorie bruciate circa 1.000
  • Media pulsazioni 148
  • Picco massimo pulsazioni 180
  • Durata del giro circa 2 ore (1h e 45min)

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2 Commenti

  1. Stamattina verso le 9.45 stavo in via della … della … insomma davanti all’università della Tuscia per ordinare una scala. Peccato che ho fatto tardissimo altrimenti ti venivo a cercare gh gh gh

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